Better Life Magazine



VISTA, SENTIDO DO ADMIRADOR
"eu POSSO VER CLARAMENTE AGORA QUE PARADO a CHUVA
Eu POSSO VER TODOS OS OBSTÁCULOS Em MINHA RUA
ESQUERDA ESSA NUVEM PRETA QUE COM ELA TEVE
TYFLWSEJ E AGORA SÃO UM BRILHANTE, DIA DE ILJOLOYSTI "
Aquelas de são canção popular americana do refre'n
E quando ele que eu me ouço, eu encho o optimism e recordo um dia onde eu conduzi no exohi ', com a grama do katapra'sjno, aos beeches e a um céu assim muito galano ' que appearred como a pintura. Este recollection é assim muito vivo onde eu sinto reliving esse momentos. Quanto brilhante era esse dia? Que sol esplêndido sua luz, viajando para quilômetros de 150 milhões, alcances no retina nosso olho e nós permite que v. Nós não podemos ver as moléculas ou os photons individuais, mas sentimos seu efeito enquanto o calor e nós vemos seu splendour como a luz. Raramente nós pensamos dos photons, mas estes são a matéria natural que cai no retina nós. Todos são litted acima então e VÊEM.
Você pensou que nunca entretanto que se maravilham é o que é repetido continuamente? O nta Vj'ntsj de Leona'rnto ele pensamento e dito: "quem acreditaria que assim muito espaço pequeno poderia hwre'sej os retratos de Sy'mpantos? "quanto tinha colocado belamente? Parece quase incredible que nossos olhos pequenos enlatam certamente o hwre'soyn o Sy'mpan. A vista de é certamente sentido do admirador. O Karolos Darvj'nos, escritor do trabalho a origem dos tipos, tinha dito: "nós supomos que o olho, com todo o isto a faculdade a focalizar em várias distâncias, para aceitar quantidades de luz diferentes e para distinguir formulários e cores, não é resultado da escolha natural, ele somos a coisa a mais absurd que pode pensar de ninguém". Muito direita. O olho e a vista são uma maravilha.
Fazer é que o retina ele é um corpo assim muito complexo que os cientistas mesmo os tentem hoje descubram como realiza cría retratos dos poly'hrwmes cada vez onde nós abrimos nossos olhos. Existem 10 camadas de outra maneira nervosa das pilhas que mudam os photons entrando em retratos coloridos. Todos estes nervos são transparentes e têm hartoma'ntjloy fino do yfi '. Os fotorreceptores são constituídos por spillikins e por kwnj'a. Os spillikins e o kwnj'a são encontrados em camadas do pj'sw (tunics) e conformemente na passagem clara da primeira parte dianteira que das camadas alcança nos fotorreceptores. Kwnj'a, aquele é constituído de três hrwmatode'ktes diferentes, azul, vermelho e verde, encontrado mais centralmente e é 2-5 needed que estão adaptados fina, quando irritated pela luz. Os spillikins, aquele são para a vista regional e baixa do lighting, são montados no retina regional e necessitam aproximadamente 10-20 que são adaptados fina na obscuridade. O retina entretanto é uma somente porção do olho. Existe o corpo dos yalw'des, esse suficiências o departamento grande do pj'sw do olho. As lentes, aquela que ajudam no foco da luz no retina e nós fazem para conceive próximo e distante. Esta é uma faculdade que nós comecemos a perder na idade dos 40-50 anos, quando nós começamos a manter algo mais distante ele nós vemos mais melhor e o oculist a nós diz que nós necessitamos vidros que nós podemos ler. Mais tarde é a íris, aquele é expandido e syste'lletaj é adaptado nos vários níveis da luz. Os ydatw'des que o líquido é o líquido que enche o departamento para diante do olho, isso nourishes as lentes não dos aggejakoy e o tunic corneous, as lentes finas transparentes fronteiam no olho. O cornea é a correia fotorreceptora que aceita o laser do feixe em uma intervenção deste tipo é corrigida o myopy.
Todas estas correias fotorreceptoras collaborate nós que dão o caymasto ', presente incredible da vista. A pergunta é, o que nós podemos nos fazer protegemos nossos olhos de uns danos prematuros. Relata algo relativo com a ciência do assunto ayto'.i? A resposta é que a ciência ele tem muitos que diz, mas todos eles têm a relação com a lógica comum e a maneira de vida que nós seguimos. Enquanto nós exploramos junto o que nós podemos nos fazer manter saudável os olhos do nosso caymasta '.
A causa do mainer do blindness no mundo é dar forma da cachoeira e os interventions chirurgical para a correção da cachoeira são pessoas na carga para os billions que são gastados em vários países. Determinados bens da cachoeira existem tipos no nascimento e outros genetic são programados eles são apresentados mais cedo de tão por muito tempo quanto geralmente. As pessoas da idade grande (65-95) começam a apresentar mudanças nas lentes do olho da causa da idade velha. Isto muda faz a correia fotorreceptora transparente dazzle. Assim é impedido a vista. A pessoa não pode mudar seu código genetic, mas mais pode verificar sua maneira de vida. Os estudos mostraram que a maneira de vida tem a relação com a criação da cachoeira, com a seguinte maneira:

FATORES DO PERIGO PARA A CACHOEIRA
1. Steroids que são feitos exame pela boca 5.8 (perigo para a cachoeira a respeito do meio)
2. Diabetes 4-6
3. Alkoo'l > 1 drink/day 2-4
4. Fumando > 1 parcel/day 3.17
5. Relatar na radiação 1.6-3.3 do yperjw'di
6. medicament s 2.48
7. Leite > 100 ml/day 2.5
8. Raça nao branca 2.03
9. Fundo 1.50 de Familial
10. Instrução baixa 1.46
11. MEIO DO PERIGO 1.00

FATORES PROTETORES
Karotjnoejdw'n antioxydant dos rallies grandes na criatura
1. - caroteno 0.70
2. - caroteno 0.50
3. Lutein 0.50
4. Lykopj'ni 0.40
5. Usar o polyvjtamjnw'n 0.63-0.73
6. Antioxydant: riboflavin, vitaminas, E, e cejamj'ni 0.20-0.40
7. Vitamina C sozinho 0.55

Acima do preço do perigo 1.00, isso representa o perigo médio, nós encontramos as maneiras de vida que adicionam no perigo do crescimento da cachoeira e abaixo nós encontramos os fatores que diminuem o perigo. Mesmo se a maioria de estudos se tornaram nos suplementos das vitaminas, certos tornou-se direto nos níveis da criatura do sangue, que refletem hábitos alimentary. O consumo de frutas frescas, de vegetais e de cerials ajuda a mais da recepção das vitaminas. Assim, pode conclir ninguém, observando o a tabela do parapa'nw, que uma pessoa que não fume, alcoólico do pj'nej bebe e que mantem uma maneira de vida que evita o obesity que se relacione com o diabetes - tem o perigo menor para apresentar a cachoeira de uma pessoa que pertença nas outras categorias. E a maneira de vida que nós escolheremos, deve ser seguida na base diária.
Uma outra doença do olho que é relacionado com a idade, o degeneration do ochre do borrão, é a causa do mainer do blindness nas pessoas acima de 65 anos. Pode ser dos geneti e ser apresentada em idades menores, mas está apresentada mais frequentemente em idades grandes, quando a vista é anymore uma das apreciações mínimas que remanescem. Causa os danos no retina central, aquela é nomeada borrão, e é a perda observada da vista, que frequentemente sofrer dos makes seja possível para ler anymore ou, bandido imóvel, para ser possível para reconhecer pessoas. Pari'goro é aquela apesar deste problema, o tyflw'netaj paciente perfeitamente, mas mantem "uma vista regional", a coisa que significa que ainda pode ver andar, comer e começar vestida. O borrão tem a coloração amarela, aquele é nomeado zeaxancj'ni (mais centralmente) e lutein (mais regionalmente). Yellow esta coloração são criados pelos alimentos onde o katanalw'nopyme e os estudos mostrados aumentaram o retina da espessura mais tarde o consumo do karotjnoejdw'n estes. Pjstey'etaj que a coloração amarela protege o retina dos danos que podem ser causados da luz. São antioxydant poderoso. Os fatores do perigo no que diz respeito à maneira de vida abaixo, mostra como pode alguém ser protegido desta doença com escolhas diárias:

FATORES DO PERIGO PARA O DEGENERATION DO BORRÃO
1. Doença 4.64 de Egkefalaggejaki ' (perigo do degeneration do borrão a respeito do meio)
2. Idade 65-74 4.54
3. 2.8-5.4 smoked
4. Cholesterol total > 6.75 mmol/L 2.3
5. Idade 55-65 2.13
6. Trjglykerj'dja > 2.03 mmol/L 1.7
7. Pressão de Systoljki ' do sangue > 155 1.7
8. Presvywpj'a>1 1.7
9. Nível jnwdogo'noy>3,34g/L 1.7
10. Paci'sewn 1.6 de Aggejakw'n
11. Um globulin 2 > 8.2 1.6
12. Holisterj'ni de Oljki ' 4.9-6.7 mml/L 1.5
13. Fundo de fumar 1.5
14. Indicador da massa do corpo > 30 Kg/m 1.5
15. Smoker anterior 1.5
16.MESOSOROS 1.0

FATORES PROTETORES
1. Atividade natural freqüente 0.7
2. Instrução > 12 anos 0.6
3. Uso mais velho dos estrogens nas mulheres 0.6
4. Karotjnoejdw'n abundante 0.59 da recepção
5. Semana 0.5 dos bróculos 4-5
6. Semana 0.43 do lutein e do Zeaxancj'ni 4-5
7. Karotjnoejdw'n nivelado no sangue > 2.394 mmol/L 0.4
8. Uso dos estrogens nas mulheres 0.3
9. Semana 0.14 do spinach 4-5

Fàcilmente pode realiza ninguém da tabela dos fatores do perigo que fumar, a idade, o peso corporal aumentado, a pressão do sangue, o trjglykerj'dja do cholesterol e o fundo de doenças cardiac constituem os mesmos perigos dos fatores assim muito para cardiopathies que para o degeneration do borrão do olho. Determinados estudos mostraram que a circulação do retina inferior tunic está diminuída nos casos do degeneration do borrão. Uma maneira de vida que combina a recepção mediocre do alimento para a manutenção do peso physiologic, exercício, rejeição de gorduroso molhou enfermeiras e o consumo freqüente dos produtos com lutein e zeaxancj'ni, diminuições o perigo da aparência do degeneration do borrão.
Uma outra causa importante, blindness é o glaucoma. O glaucoma é a perda de fibras nervosas do retina que se transforma sem sintomas a maioria de vezes e se pode conduzir à perda da vista regional e às caixas mais sérias da central. Os últimos anos foram feitos a progresso importante no confrontation do glaucoma. Os muitos do medicament novo s existem hoje eles ajudam na redução da pressão do olho, aquele são o fator mais grande do perigo que nós sabemos até agora. Ao mesmo tempo com chirurgical, existe também o tratamento com laser dos feixes. Eram recentemente as técnicas novas descobertas para o localisation dos problemas antes de seu evento. Os investigadores acreditam que a circulação do sangue no nervo ótico é também fator para a aparência do glaucoma e é técnicas novas hoje desenvolvidas. Entretanto, necessita ainda muitos do estudo neste setor.
Um outro fator que seja relacionado com o glaucoma é o exercício. Os estudos mostraram que o exercício pode diminuir a pressão do olho em 4,6pjpj §1j. Isto é muito importante para aqueles que sofrem do glaucoma. Naturalmente, o exercício deve ser constante, um e se ele parar o No., o resultado será xanagyrj'sej nos mesmos níveis a pressão do olho. O exercício ajuda mesmo no caso onde o paciente faz exame do medicament s para o glaucoma. Ajuda também também na saúde mais geral do indivíduo, ele poderia querer saber ninguém, por que a necessidade o exercício depois que existe o medicament s? O medicament s tem todos os efeitos laterais. Mesmo o medicament o mais usual para a pressão do olho tem efeitos laterais, como a redução de vibrações cardiac, asthma em indivíduos sensíveis. Pode também ir acima da pressão e dos níveis do cholesterol no sangue. E isto tem enquanto o resultado é aumentado o perigo da doença coronary em 21%. Assim, se puder no.one diminuição a pressão do olho com o exercício, é certo. Entretanto, o que não devem desanimar aqueles que fazem exame do medicament s, o ef ' é encontrado sob a supervisão e o cuidado de seu doutor.
Uma descoberta nova que seja relatada em Greece é que o eljkovaktirj'djo pylwroy ' ele pode ter a relação com o glaucoma. As descobertas relatadas do Dr. Ioannis Koyntoyra que a mostra aumentou porcentagens dos pacientes com o eljkovaktirj'djo pylwroy ' que apresentou o glaucoma. His um estudo mais atrasado mostra que o tratamento com antibióticos marcou o sucesso em 83% em seus pacientes e o teve como a redução do resultado da pressão em 1,2mmHg. O mecanismo preciso não é sabido ainda, mas pjstey'etaj que tem a relação com o fluxo aumentado dos ydatw'doys líquidos do olho.
Uma outra teoria interessante que não seja provada ainda, é a ação de substâncias químicas que é nomeada exjtoxj'nes. Os estudos nos animais mostraram aos danos dos neurônios do este elementos químicos, mas devem transformar-se estudos e nas pessoas. Exjtoxj'nes são as substâncias que seus nomes estão sabidos que sabe mais melhor como o monona'trjo glutamic, uma substância que dê o perfume nos alimentos, e o aspartame, um substituto do açúcar para o gly'kansi dos alimentos.

Este os elementos químicos agem como neyrometo'des e irritate nervosa as pilhas, causando sua vida do batente. Os muitos das pessoas que consomem estas substâncias químicas têm sintomas como headaches e outros efeitos laterais. Pesquisa tornado continuamente são este esclarecido reações, mas até conduzir aos cientistas às conclusões certas, boas são que sofrem do glaucoma que evitam os alimentos que contêm este substâncias.
Uma outra doença do olho é a doença diabetic do retina. Manda a importância grande os diabetics fazer a cada um examinações dos ofcalmologjke do ano e seguem os advices do oculist. O amfjvlistroejdopa'ceja diabetic pode causar o blindness em dois anos, se não for enfrentado. Quando os tratamentos com laser e com chirurgical forem muito eficazes, existe a perda da vista regional com os meios modernos que nós alocamos. Fêz determinados estudos mostram que com controle intensive dos níveis sakha'roy no sangue, o amfjvlistroejdopa'ceja diabetic pode se diminuir em 76%. Que significa o controle intensive? Nos estudos, o sa'kharo no sangue remanesceu entre 70-120mg/dl (ana'mesa 11 nos jantares e < 180mg/dl mais tarde os jantares. Isto é conseguido com recepção contínua do insulin. Se os níveis dos ajmosfajrj'nis A forem mantidos < 9%, os amfjvlistroejdopa'cejas do perigo estão diminuídos.
Os níveis de substâncias gordurosas no sangue influenciam ainda mais mal o amfjvlistroejdopa'ceja diabetic. Os estudos mostraram que os lipids aumentados no sangue o o perigo dobro à graxa da passagem no retina, a coisa que pode causar a perda da vista. Os níveis do cholesterol > do 240mg/dl podem causar a 50% mais perda das porcentagens da vista de seus níveis < 200mg/dl. conceive fàcilmente ninguém que o controle sakha'roy e os lipids jogam o papel importante na vista. Pode ajudar a seu doutor, se você o contribuir também na redução dos fatores do perigo.
podiam ser escritos os livros inteiros neste assunto. Entretanto, nós acreditamos que se você adotar este hábitos saudáveis simples, você pôde assegurar sua faculdade para continuar a leitura esta artigos. Porque nós terminamos com uma outra observação que fizesse uma pessoa muito importante de passado, Thomas E'ntjson, inventor da lâmpada elétrica: "o doutor do futuro não dará o medicament s, mas deixará seus pacientes no cuidado de seu corpo". Como ele nós não decepcionamos enquanto nós provamos que teve direito

 






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