Esercitazione sufficiente
1. Djegej'rej il intellect
2. Rinforza il cuore ed aiuta la circolazione
3. Aiuta la digestione
4. Costruisce e stimola i muscoli
5. Espande i polmoni
6. Promuove l'ossigeno nei fotoricettori
7. Produce le sostanze che offrono il benessere
8. Prolunga la vita
9. Aiuta nel mantenimento di peso normale
10. Aiuta nel mantenimento di pressione normale
11. Offre il tempo per la meditazione
12. Organizza l'appetito
13. Rinforza le ossa e le articolazioni
14. Aiuta generalmente nel funzionamento di tutto
il corpo
15. Stabilizza la quantità di zucchero
nell'anima
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