Better Life Magazine



LA VOSTRA ETÀ BIOLOGICA
L'età biologica dell'individuo non soddisfa sempre con la sua età cronologica. È stato più conosciuto fa, quello che il modo di vivere di qualcuno determina in larga misura la qualità di vita che godiamo. Cioè se qualcuno allora applica le buone abitudini nella vita, in generale, godrà la salute migliore.
D'inversione, se il kakometahejrjzo'maste il nostro sistema con un modo di vivere ugly, allora noi non può prevedere che abbiamo buona salute e che godremo una vita piacevole.
Seguire li pospone che li aiuterà a determinare la vostra età biologica confrontata alla vostra età cronologica che riceve funzione del YP 'il vostro proprio modo di vivere particolare.
Controllare il numero di abitudini sane che seguite oggi:
1. Non fumo.
2. O non uso mai raramente le bevande alcoliche.
3. Mangio una mattina completa ogni giorno.
4. Mi esercito in regolarmente (almeno sottilmente il tempo 20, 3-4 cronometra la settimana).
5. Solitamente, dormo 7-8 ore ogni sera.
6. O non mangio mai raramente il ana'mesa nei pranzi.
7. Zygj'zw più di 5% dal mio peso ideale.
ABITUDINI SANE
ETÀ 1-2 3 4 5 6 7
20-24 + 14.3 + 7.4 + 0.5 -1.1 -4.2 -9.4
25-29 + 15.6 + 8.3 + 1.8 -0.9 -4.5 -10.2
30-34 + 16.9 + 9.1 + 3.0 -0.6 -4.7 -11.1
35-39 + 18.2 + 9.9 + 4.2 -0.4 -5.0 -12.0
40-44 + 19.4 + 10.7 + 5.4 -0.1 -5.2 -12.9
45-49 + 20.7 + 11.6 + 6.7 + 0.1 -5.5 -13.8
50-54 + 22.0 + 12.4 + 7.9 + 0.3 -5.7 -14.7
55-59 + 23.3 + 13.2 + 9.1 + 0.6 -6.0 -15.5
60-64 + 24.5 + 14.0 + 10.4 + 0.8 -6.2 -16.4
65-69 + 25.8 + 14.8 + 11.6 + 1.1 -6.5 -17.3
70-74 + 27.1 + 15.7 + 12.8 + 1.3 -6.8 -18.2
1. Palude nel cerchio il numero di abitudini sane che fate
2. Palude nel cerchio la squadra relativa all'età dove appartenete (colonna di sinistra)
3. Contrassegnate il noy'mero dove i due numeri sono attraversati (synantoy'ntaj)
Questo numero, quel prosce'tetaj o è rimosso dalla vostra età cronologica, voi daranno la vostra età biologica.
Ricordarsi di, la qualità di vita che godete oggi ed i prospetti della vostra salute per il futuro, sono trovati in larga misura in vostre mani. Un modo di vivere dei ancygjejno o sano è completamente la vostra propria scelta!





L'unione è una corsa

Discutendo, sentendo e regolando le cose
Sapete via suo che vi sentite
Parlare e discutere
Capire senza motivi
Incoraggiamento

L'acqua sormonta ancora…
Perchè lasciare da vita le persone?
Fattore di pericolo 3: Modo di vivere
Vista, senso dell'ammiratore
Guardare e voi gradite che cosa vedete
Stres, il nemico più difettoso
Salute Con Acido Di Foljko '
Cancer della protezione
Osteoporosis e proteina
Prevedere la parte anteriore che soffrite
Un ency'mjo importante
Non è mai tardi per voi fumare di arresto
Episodi cerebrali di Aggejaka '
Quale tipo cancro siete in pericolo da soffrire nella vostra età?
La vostra età biologica
Il latte materno è la cosa migliore
Aria
Alkoo'l ed invecchiare prematuro fumante di causa
Interruzioni per il rinnovamento o uno del egli stesso?

Resto Sufficiente
Giusta dieta
Pulire l'aria
Pulire l'acqua
Esercitazione sufficiente

Rinviare nella dieta tradizionale mediterranea
Conseguenze degli antiparassitari in bambini
Inizii di base di giusta dieta nell'età dei bambini

Il ruolo favorevole della dieta mediterranea tradizionale
Depiction diagrammatico della costituzione alimentare nel livello degli alimenti
Genitori degli amici che cosa mangiano i vostri bambini?

Il funzionamento del lobo metwpjaj'oy
Il lobo distrusso di metwpjaj'os ha causato il deterioramento del carattere

Il modo di vivere può anche distrugg il lobo di metwpjaj'o
I funzionamenti del lobo metwpjaj'oy


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