Better Life


Προλάβετε πριν πάθετε
Είναι αλήθεια ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν προσέχουμε την υγεία μας, όσο την έχουμε. Όταν τη χάσουμε τότε καταλαβαίνουμε τι χάσαμε, τότε χτυπάμε το κεφάλι μας και λέμε: τι κάναμε. Και όταν τη χάσουμε έρχονται μύρια κακά και προβλήματα που υποφέρει όχι μόνο ο άρρωστος, αλλά και όλοι γύρω του.
Πριν λοιπόν φτάσουμε σε μια τέτοια κατάσταση, τα παθήματα των άλλων ή των δικών μας και το σύνθημά μας “προλάβετε πριν πάθετε”, ας μας προβληματίσουν και με περισσότερη σοφία και σύνεση να κάνουμε ό,τι περνάει απ’ το χέρι μας για να μην πάθουμε.
Ας ξεχάσουμε, “Δε βαριέσαι”, ή “Μια ζωή την έχουμε, ας φάμε, ας πιούμε, ας κάνουμε ό,τι μας αρέσει”. Ας σταματήσουμε να είμαστε αδιάφοροι ως προς αυτό το θέμα. Έχουμε μεγάλη ευθύνη τόσο για τον εαυτό μας, όσο και για την οικογένειά μας.
Πρέπει να ξέρουμε ότι, η αρρώστια δεν έρχεται μόνη της. Έρχεται, όταν παραβιάζουμε τις υγιεινές αρχές και τους νόμους της υγείας. Έρχεται από τον σύγχρονο κακό τρόπο ζωής. Και στην εποχή μας αυτό είναι το πιο σύνηθες φαινόμενο. Γι’ αυτό κάποιες παθήσεις έχουν πάρει τη μορφή της επιδημίας.
Να ένα παράδειγμα. Διάβασα στο περιοδικό του Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιολογίας ότι, σύμφωνα με πρόσφατα στοιχεία της Ευρωπαϊκής Ένωσης, η συχνότητα της στεφανιαίας νόσου τα τελευταία 20 χρόνια μειώθηκε σημαντικά σε όλα τα κράτη της Ευρώπης εκτός από την Ελλάδα όπου αυξήθηκε κατά 30% και στην Ισπανία όπου αυξήθηκε κατά 16%.
Η ΠΡΟΛΗΨΗ ΣΩΖΕΙ
Και δεν είναι μόνο η στεφανιαία νόσος η οποία μας δίνει τέτοια εικόνα. Την ίδια περίπου εικόνα βλέπουμε και σε πολλές άλλες παθήσεις όπως, παχυσαρκία, χοληστερίνη, υπέρταση, εγκεφαλικά επεισόδια, καρκίνο κ.λπ., που θεωρούνται οι μάστιγες της εποχής μας. Όλα αυτά τι μας λένε; Ότι δεν πάμε καλά και χρειαζόμαστε αλλαγή τρόπου ζωής.
Λοιπόν, προλάβετε πριν πάθετε.
Πως; Αλλάξτε τρόπο ζωής. Αρχίστε ένα νέο τρόπο ζωής, εφαρμόζοντας τις υγιεινές αρχές. Επιδιώκετε ό,τι προάγει την υγεία και αποφεύγετε ό,τι την υποβαθμίζει και την καταστρέφει.
Ανατρέξετε στα προηγούμενα τεύχη μας όπου έχουμε δημοσιεύσει αρκετά άρθρα και πολλές πληροφορίες και οδηγίες πάνω σ’ αυτό το θέμα.
Να θυμάστε ότι είναι καλύτερα να προλαβαίνουμε μια αρρώστια παρά να την θεραπεύουμε. Ναι, η πρόληψη σώζει!
Το περιοδικό Καλύτερη Ζωή, με τη βοήθεια ειδικών επιστημόνων, σας βοηθάει αποτελεσματικά στην πρόληψη και στον υγιεινό τρόπο ζωής. Σας βοηθάει με απλά μέσα και απλό τρόπο να ζήσετε καλύτερα.
Πραγματικά σας αλλάζει τη ζωή. Επίσης σας παρουσιάζει τις τελευταίες επιστημονικές ανακαλύψεις και αποκαλύψεις που μερικές φορές μας σοκάρουν. Όμως είναι αληθινές και θα πρέπει να τις προσέξουμε.





Υγεία: Το δώρο της φύσης
Ο γάμος είναι ένα ταξίδι
Συζητώντας, ακούγοντας και διευθετώντας τα πράγματα
Το να γνωρίζεις μέσω του να ακούς
Μιλώντας και συζητώντας
Να καταλαβαίνεις χωρίς λόγια
Ενθάρρυνση

Το νερό νικά... ξανά
Γιατί πεθαίνουν οι άνθρωποι;
Παράγοντας κινδύνου 3: Τρόπος ζωής
Όραση, η θαυμαστή αίσθηση
Να κοιτάζεις και να σου αρέσει αυτό που βλέπεις
Στρες, ο χειρότερος εχθρός
Υγεία Με Φολικό Οξύ
Καρκίνος του προστάτη
Οστεοπόρωση και Πρωτεϊνη
Προλάβετε πριν πάθετε
Ένα σημαντικό ενθύμιο
Ποτέ δεν είναι αργά για να σταματήσετε κάπνισμα
Αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια
Τι είδους καρκίνο κινδυνεύετε να πάθετε στην ηλικία σας;
Η βιολογική σας ηλικία
Το μητρικό γάλα είναι το καλύτερο
Αέρας
Αλκοόλ και κάπνισμα προκαλούν πρόωρη γήρανση
Διακοπές για ανανέωση ή μια από τα ίδια;

Επαρκής Ανάπαυση
Σωστή διατροφή
Καθαρός αέρας
Καθαρό νερό
Επαρκής άσκηση

Επιστροφή στην μεσογειακή παραδοσιακή διατροφή
Συνέπειες των φυτοφαρμάκων σε παιδιά
Βασικές αρχές σωστής διατροφής στην παιδική ηλικία

Ο ευεργετικός ρόλος της παραδοσιακής μεσογειακής διατροφής
Διαγραμματική απεικόνιση των διατροφικών συστάσεων σε επίπεδο τροφίμων
Φίλοι γονείς τι τρώνε τα παιδία σας;

Η λειτουργία του μετωπιαίου λοβού

Ο καταστραμμένος μετωπιαίος λοβός προκάλεσε τη χειροτέρευση του χαρακτήρα

Ο τρόπος ζωής μπορεί επίσης να καταστρέψει τον μετωπιαίο λοβό
Οι λειτουργίες του μετωπιαίου λοβού

Περιοδικό "Καλύτερη Ζωη"
Κάντε στους φίλους σας το καλύτερο δώρο. Μια ετήσια συνδρομή στο "Καλύτερη ζωή"

Προηγούμενη Σελίδα        Υγεια - Διατροφή : www.betterlife-magazine.com        Προηγούμενη Σελίδα
Advertised by Ati Advertising on se.gr