Better Life Magazine



Ο γάμος είναι ένα ταξίδι
Ο γάμος είναι μια ειδική σχέση μεταξύ δύο ανθρώπων – μιας γυναίκας κι ενός άντρα – και το να δουλεύουν μαζί αρμονικά είναι ένα σημα-ντικό απαιτούμενο προσόν.
Το να δουλεύουν μαζί αποτελεσματικά και να απολαμβάνει ο ένας τον άλλον, μπορεί να συμβεί όταν οι σύντροφοι μάθουν να επικοινω-νούν ανοιχτά και με φροντίδα – ποιοτική επικοινωνία. Αυτό απαιτεί προσπάθεια. Το να δίνεις και να λαμβάνεις βοήθεια, να υποστηρίζεις και να ενθαρρύνεις, ανταποκρινόμενοι στις προκλήσεις και δουλεύοντας κατά τη διάρκεια των κρίσεων, είναι μια διαδικασία που πρέπει να μαθευτεί. Μόλις αυτό γίνει, καθιστά ικανό το ζευγάρι να δουλέψει με αρμονία και να αναπτυχθεί μέσα στο γάμο. Αυτό φαίνεται αυτονόητο, αλλά πολλές πολλές φορές το θεωρούμε δεδομένο και αμελούμε να αναπτύξουμε τις ικανότητες επικοινωνίας μας μαζί.
Ποια είναι λοιπόν καλή επικοινωνία, με ‘’χειροπιαστούς’’ όρους; Μια μελέτη1 σε ένα πανεπιστήμιο στις Η.Π.Α., εξέτασε τις φόρμες επικοι-νωνίας που χρησιμοποίησαν ευτυχισμένα ζευ-γάρια και τα σύγκρινε με προβληματικά ζευγάρια που ζητούσαν συμβουλές για το γάμο. Υπήρχαν τρία χαρακτηριστικά της ευεργετικής επικοινωνίας: το να γνωρίζεις μέσω του να ακούς, το να μιλάς και να συζητάς, και να καταλαβαίνεις χωρίς λέξεις. Ας τα εξετάσουμε λίγο περισσότερο.





Υγεία: Το δώρο της φύσης
Ο γάμος είναι ένα ταξίδι
Συζητώντας, ακούγοντας και διευθετώντας τα πράγματα
Το να γνωρίζεις μέσω του να ακούς
Μιλώντας και συζητώντας
Να καταλαβαίνεις χωρίς λόγια
Ενθάρρυνση

Το νερό νικά... ξανά
Γιατί πεθαίνουν οι άνθρωποι;
Παράγοντας κινδύνου 3: Τρόπος ζωής
Όραση, η θαυμαστή αίσθηση
Να κοιτάζεις και να σου αρέσει αυτό που βλέπεις
Στρες, ο χειρότερος εχθρός
Υγεία Με Φολικό Οξύ
Καρκίνος του προστάτη
Οστεοπόρωση και Πρωτεϊνη
Προλάβετε πριν πάθετε
Ένα σημαντικό ενθύμιο
Ποτέ δεν είναι αργά για να σταματήσετε κάπνισμα
Αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια
Τι είδους καρκίνο κινδυνεύετε να πάθετε στην ηλικία σας;
Η βιολογική σας ηλικία
Το μητρικό γάλα είναι το καλύτερο
Αέρας
Αλκοόλ και κάπνισμα προκαλούν πρόωρη γήρανση
Διακοπές για ανανέωση ή μια από τα ίδια;

Επαρκής Ανάπαυση
Σωστή διατροφή
Καθαρός αέρας
Καθαρό νερό
Επαρκής άσκηση

Επιστροφή στην μεσογειακή παραδοσιακή διατροφή
Συνέπειες των φυτοφαρμάκων σε παιδιά
Βασικές αρχές σωστής διατροφής στην παιδική ηλικία

Ο ευεργετικός ρόλος της παραδοσιακής μεσογειακής διατροφής
Διαγραμματική απεικόνιση των διατροφικών συστάσεων σε επίπεδο τροφίμων
Φίλοι γονείς τι τρώνε τα παιδία σας;

Η λειτουργία του μετωπιαίου λοβού

Ο καταστραμμένος μετωπιαίος λοβός προκάλεσε τη χειροτέρευση του χαρακτήρα

Ο τρόπος ζωής μπορεί επίσης να καταστρέψει τον μετωπιαίο λοβό
Οι λειτουργίες του μετωπιαίου λοβού

Περιοδικό "Καλύτερη Ζωη"
Κάντε στους φίλους σας το καλύτερο δώρο. Μια ετήσια συνδρομή στο "Καλύτερη ζωή"

Προηγούμενη Σελίδα        Υγεια - Διατροφή : www.betterlife-magazine.com        Προηγούμενη Σελίδα
Advertised by Ati Advertising on se.gr