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Ostéoporose et protéine
L'ostéoporose - une situation qui est rapportée dans la perte de la densité ou de la masse des ostjki - a la conversation quotidienne devenue (discussion) en Amérique. Ana'mesa dans les complications d'epj'foves de ce processus du le'ptynsis des ostej!ki sont le gofw'n de kata'gmata. Le kata'gmata de la colonne vertébrale et le fruit des mains également sont habituellement reliés avec l'ostéoporose. Dans les trois femmes sur AP 'les 50 années mondiales elle a l'ostéoporose. Paro'loy que la maladie frappe les femmes blanches, le plus après la ménopause, influences toutes les courses et deux seces.
70% AP américain 'tout le kata'gmata qui se produisent dans l'd'a'nw les 45 ont été reliés avec l'ostéoporose. D'ailleurs les statistiques prouvent que sur AP 'de demi les femmes d'afterwards-afterwards-emminopaysjake souffriront des exajtj'as d'un ka'tagma l'ostéoporose un certain moment dans leur vie.
Approximativement 13 millions de kata'gmata qui sont reliés avec l'ostéoporose se produisent en Amérique tous les ans. Les dépenses médicales annuelles pour le kata'gmata de l'ana'mesa d'ostéoporose chez les personnes s de l'âge 65 et plus elle s'est élevée dans les 13.8 milliards du dolla'rja 1995. Ces kata'gmata ils peuvent diminuer considérablement la qualité de la vie, et ils peuvent également placer les bases pour la vie prématurée d'arrêt comme résultat des complications comme pneumonie. Par exemple, dans le temps qu'il a suivi un ka'tagma, le danger de la vie d'arrêt augmente 15% jusque à 20%.
Un corps se développant de s'enquérir la preuve prouve que la protéine excessive dans le régime - jdjaj'tera la protéine animale - il augmente le danger de l'ostéoporose. Étude après que l'étude prouve que la consommation de la viande peut causer une perte asvestj'oy du corps. Rechercher qui est devenu à l'université du Wisconsin a dépeint en particulier le puits les résultats désastreux de la protéine excessive.

L'à haute valeur protéique dans le régime vole le calcium AP 'le corps
Ils quotidiens ont mangé le gr 48. de la protéine
Ils quotidiens ont mangé le gr 95. de la protéine
Ils quotidiens ont mangé le gr 142. de la protéine
Bénéfice
Magnésium de calcium
Perte

Ana'mesa de relation dans l'importation asvestj'oy et le rythm des kata'gmatos gofoy '
Les kata'gmatos de Rycmo gofoy '
* (par 100.000 personnes)
La Norvège
La Suède
Le Danemark
Les Etats-Unis
La Nouvelle Zélande
Le Royaume-Uni
La Finlande
L'Israel
La Hollande
Hongk-Kongk
L'Irlande
L'Espagne
Singapour
La Yougoslavie
N. L'Afrique
La Nouvelle-Guinée

Importation asvestj'oy (mg/day rudement)
Chez les jeunes en bonne santé des hommes ont été donnés des régimes soigneusement vérifiés pendant presque 4 mois. Kaco'li la durée de ce temps ils ont consommé 1400mg le journal asvestj'oy - quantité de mja rudement aussi haut que recommanderait n'importe qui aujourd'hui et considérablement au-dessus de l'Américain a recommandé la quantité quotidienne (S.I.P.) le magnésium 1000 quotidien pour les femmes. À la durée de la recherche de l'étude, les chercheurs ont vérifié également le sujet de l'"protéine des ejsagwge dans deux niveaux, c'est-à-dire le gr 48 le gr par jour et 141 par jour. Ces deux niveaux de protéine sont dessous également sur AP 'le fonctionnement dans l'importation moyenne aux Etats-Unis, le gr 105 par jour, selon les dernières statistiques AP 'le ministère américain de l'agriculture. La quantité d'augmentation ou de réduction asvestj'oy de chaque sujet a été calculée aux deux niveaux.
Les résultats ont prouvé que quand les jeunes hommes étaient dans le régime bas en protéine, ils ont gagné le magnésium 10 asvestj'oy dans les dépôts du corps leur chaque jour. Dans le régime haut en protéine, les mêmes avec précision hommes ont perdu un magnésium 84 moyen chaque jour. Les chercheurs ont conclu la "perte de I asvestj'oy le journal du magnésium 84, cela s'est produit quand le régime qui a été donné était haut en protéine, était essentiel et s'il suite après que certaine période de temps il mène à une perte importante de corps asvestj'oy.
Une étude suivante a été effectuée par le Linkswiller et les collaborateurs l'étude 1981. étaient semblables avec l'étude qui était plus mentionnée, excepté celui ont été ajoutés un troisième niveau de l'importation du gr de la protéine 95 quotidiennement, qui s'est approchée du fait moyen d'Américain du moment d'importation (gr 99). Ils ont partagé leurs sujets dans 3 équipes, chacune avec le niveau différent de l'importation de la protéine. Et les trois équipes ont consommé 1400 le journal asvestj'oy de magnésium dans leur régime, celui est identique à l'étude précédente. Les chercheurs ont examiné l'augmentation ou la réduction asvestj'oy de chaque équipe calculant la quantité asvestj'oy qu'a été enlevé dans l'oyrj'ni et dans les excréments de chaque actionnaire. Les résultats de cette étude apparaissent dans l'image 4.
Observer que l'équipe qui a mangé la protéine de 148 gr chaque jour a sensiblement perdu le journal asvestj'oy du magnésium 70. D'où est-il venu ce calcium ? Il a émané des réservations dans des leurs os. C'est une conclusion évidente à condition que 99% asvestj'oy dans nos corps il soit dans des nos os. Le groupe de l'importation élevée de la protéine a perdu le calcium des exajtj'as de chaque jour simplement la consommation élevée de la protéine. La protéine excessive "a tiré" leur calcium de ko'kkala ', même si ils recevaient assez de calcium dans leur régime.
L'équipe qui a consommé la quantité de protéine nearestly dans le moyen quotidien d'Américain, également perdu calcium. Sa perte était moins, il des kacw a été prévue, parce qu'ils ont consommé moins de protéine. L'équipe qui a été trouvée dans le bas appelé de régime en protéine était la seule équipe qui a eu une augmentation propre asvestj'oy. L'of;;mg d'augmentation que chaque jour aidera sont maintenus le hondro'tera et le dynatw'tera d'os.
C'est une chose que tu regardes l'information d'un laboratoire de régime, mais il est plus fascinant tu voient toujours les preuves de ces mêmes relations des personnes qui les vies régulières de phase chaque jour.
Les comparaisons internationales pour l'ostéoporose ont mené à certain à partir des mêmes conclusions. Le chercheur honoré, DR R. M. Negkste'nt, a prouvé que l'ostéoporose est plus haute dans les pays qui consomment des quantités plus élevées asvestj'oy. Elle a regardé le moyen de l'importation asvestj'oy et le gofw'n de katagma'twn de nombre dans 16 pays. L'ejkonj'zontaj de résultats dans l'image 5.
Les pays sont dans la liste avec l'ordre ascendant de l'importation asvestj'oy. Faire attention que généralement, ceux qui ont les importations plus élevées asvestj'oy avoir la tendance d'avoir les rythms plus élevés de l'ostéoporose. Les 7 premiers pays qui consomment de dessous asvestj'oy moyen du journal du magnésium 900, ont mineurs du gofw'n du kata'gmata 100 par 100.000 personnes. Sept des neuf autres pays, desquels tous consomment au-dessus du journal du magnésium 900, ils ont 100 gofw'n ou plus de kata'gmata par 100.000.
Un point de droit merveilleux pour l'observation sports rnissent les Esquimaux le son Alaska. Avec la mesure directe de la densité des ostej!ki, deux autres chercheurs scolaires de Vjsko'nsjn, les masses de Rj'tsarnt et du Goyo'ren Ma'cer aneka'lyban que les Esquimaux ci-dessus des 40 ont eu 10% avec 15% perte de plus d'ostej!ki 'de cela les Américains blancs dans la même balance relative à l'âge. Ces pertes étaient véritables et pour deux seces. Avec l'intérêt, quand ces chercheurs ont mis à jour la littérature médicale de bibliographie de l'importation alimentaire des Esquimaux, aneka'lyban qui a consommé un niveau élevé le journal asvestj'oy du magnésium 2500. Où d'ont-eux pris tellement le calcium ? Évidemment ils ont mangé de grandes quantités de poissons, également incluses les os. Cependant, ils quotidiennement ont eu également une importation élevée de protéine, en magnésium de la balance 250 avec du magnésium 400, les exajtj'as probables la consommation élevée dans les poissons, le cheval marin et la baleine. Les auteurs ont mené : "le facteur le plus évident dans le rythm plus élevé de la perte des ostej!ki dans les Esquimaux de mesi'ljkes est leur régime avec de la viande".
Ces études et autre comme et eux exposition que l'ostéoporose, contrairement à l'opinion commune, n'a pas la relation avec le manque asvestj'oy dans le régime. Plus le problème elles semblent être les pertes excessives asvestj'oy grandes, comme résultat de consommation de plus de protéine. Nous n'attendons pas la laiterie-ferme américaine il qu'elle annonce. En conclusion, ils ont fonctionné le hro'nja nous qu'ils convainquent que le pj'noyme plus de lait et pour manger de plus de fromage et yaourt nous il nous aidera empêchent l'ostéoporose. La marque de est suivante : si votre régime est ybili'y en protéine, tu peus manger tout le calcium que l'entreprise de la laiterie l'a offre et est encore probable toi augmentation le danger pour affaiblir le ko'kkala 'votre et peut-être toi visage postérieur un ka'tagma dans le bassin dans votre vie. La protéine excessive mène à une réduction d'immobile asvestj'oy de dépôts et quand l'importation asvestj'oy est libre.
Dans la prochaine copie : Puisque la viande dans le régime perte cause ostej!ki '.





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