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Osteoporosis y proteína
El osteoporosis - una situación que se divulga en la pérdida de la densidad o de la masa de los ostjki - tiene conversación diaria convertida (discusión) en América. Ana'mesa en las complicaciones de los epj'foves de este proceso del le'ptynsis de los ostej!ki es el gofw'n del kata'gmata. El kata'gmata de la columna vertebral y la fruta de manos también se relacionan generalmente con el osteoporosis. En las tres mujeres en el ap ' los 50 años mundiales tiene osteoporosis. Paro'loy que la enfermedad pulsa a mujeres blancas, lo más luego posible la menopausia, influencias todas las razas y dos seces.
los 70% ap de americano ' todo el kata'gmata que suceden en a'nw los 45 se han relacionado con el osteoporosis. Por otra parte la estadística demuestra que en el ap ' las mujeres de los medios afterwards-afterwards-emminopaysjake sufrirán exajtj'as de un ka'tagma el osteoporosis un cierto momento en su vida.
Áspero 13 millones del kata'gmata que se relacionan con el osteoporosis suceden en América cada año. Los costos médicos anuales para el kata'gmata del ana'mesa del osteoporosis en las personas s de la edad 65 y más ascendió en los 13.8 mil millones del dolla'rja 1995. Este kata'gmata pueden disminuir considerablemente la calidad de la vida, y pueden también poner las bases para la vida prematura de la parada como resultado de complicaciones como pulmonía. Por ejemplo, del tiempo que siguió un ka'tagma, el peligro de la vida de la parada aumenta el 15% hasta el 20%.
Un cuerpo que se convierte de investigar la prueba demuestra que la proteína excesiva en la dieta - jdjaj'tera la proteína animal - él aumenta el peligro del osteoporosis. Estudio después de que el estudio demuestre que la consumición de la carne puede causar una pérdida asvestj'oy del cuerpo. Investigar que se convirtió en la universidad de Wisconsin retrató particularmente el pozo los resultados calamitosos de la proteína excesiva.

La proteína alta en la dieta roba el calcio ap ' el cuerpo
Diarios comieron el gr 48. de la proteína
Diarios comieron el gr 95. de la proteína
Diarios comieron el gr 142. de la proteína
Beneficio
Magnesio del calcio
Pérdida

Ana'mesa de la relación en la importación asvestj'oy y el rythm de los kata'gmatos gofoy '
Kata'gmatos de Rycmo gofoy '
* (por 100.000 personas)
Noruega
Suecia
Dinamarca
Estados Unidos
Nueva Zelandia
Reino Unido
Finlandia
Israel
Holanda
Hongk-Kongk
Irlanda
España
Singapur
Yugoslavia
N. África
Nueva Guinea

Importación asvestj'oy (mg/day áspero)
En personas jóvenes sanas dieron los hombres las dietas cuidadosamente comprobadas por casi 4 meses. Kaco'li la duración de este tiempo consumieron 1400mg el diario asvestj'oy - cantidad del mja áspero tan arriba como recomendaría cualquier persona hoy y sobre americano recomendó considerablemente la cantidad diaria (S.I.P.) el magnesio 1000 diario para las mujeres. En la duración de la investigación del estudio, los investigadores comprobaron también el tema de la "proteína de los ejsagwge en dos niveles, es decir el gr 48 el gr por día y 141 por día. Estos dos niveles de la proteína son debajo también en el ap ' el funcionamiento en la importación mala en los E.E.U.U., el gr 105 por día, según la estadística pasada ap ' el ministerio americano de la agricultura. La cantidad de aumento o de reducción asvestj'oy en cada tema era calculada en los dos niveles.
Los resultados demostraron que cuando los hombres jóvenes estaban en la dieta baja en proteína, ganaron el magnesio 10 asvestj'oy en los depósitos del cuerpo su cada día. En la dieta alta en proteína, los mismos hombres perdieron exacto un magnesio malo 84 cada día. Los investigadores concluyeron la "pérdida de I asvestj'oy el diario del magnesio 84, el sucedió cuando la dieta que fue dada era alta en proteína, era esencial y si fuera continuada después de que cierto período condujera a una pérdida importante de cuerpo asvestj'oy.
Un estudio siguiente fue realizado por el Linkswiller y los colaboradores el estudio 1981. eran similares con el estudio que era mencionado, a excepción de ése fueron agregados un tercer nivel de la importación del gr de la proteína 95 diariamente, que se acercó en que medio del americano del momento de la importación (gr 99). Compartieron sus temas en 3 equipos, cada con diverso nivel de la importación de la proteína. Y los tres equipos consumieron 1400 el diario asvestj'oy del magnesio en su dieta, de que son idénticos con el estudio anterior. Los investigadores examinaron el aumento o la reducción asvestj'oy de cada equipo que calculaba la cantidad asvestj'oy que fue quitado en oyrj'ni y en los excrementos de cada accionista. Los resultados de este estudio aparecen en el cuadro 4.
Observar que el equipo que comió la proteína de 148 gr cada día perdió substancialmente el diario asvestj'oy del magnesio 70. ¿De dónde vino este calcio? Emanó de las reservas en sus huesos. Esto es una conclusión obvia a condición de que el 99% asvestj'oy en nuestros cuerpos él está en nuestros huesos. El grupo de la alta importación de la proteína perdió el calcio los exajtj'as de cada día simplemente la alta consumición de la proteína. La proteína excesiva "tiró" de su calcio del ko'kkala ', incluso si recibieron bastante calcio en su dieta.
El equipo que consumió la cantidad de proteína nearestly en el medio diario del americano, también perdido calcio. Su pérdida era menos, él de los kacw esperó, porque consumieron menos proteína. El equipo que fue encontrado en el punto bajo nombrado de la dieta en proteína era el equipo solo que tenía un aumento limpio asvestj'oy. El of;;mg del aumento que cada día ayudará se mantiene el hondro'tera y el dynatw'tera de los huesos.
Es una cosa que usted mira la información de un laboratorio de la dieta, pero es todavía más fascinador usted ve las pruebas de estas mismas relaciones de las personas que las vidas regulares vivas cada día.
Las comparaciones internacionales para el osteoporosis condujeron a seguro de las mismas conclusiones. El investigador honrado, dr R. M. Negkstént, demostró que el osteoporosis es más alto en los países que consumen cantidades más altas asvestj'oy. Miraba el medio de la importación asvestj'oy y el gofw'n del katagma'twn del número en 16 países. El ejkonj'zontaj de los resultados en el cuadro 5.
Los países están en lista con la orden ascendente de la importación asvestj'oy. Tener cuidado que generalmente, los que tengan las importaciones más altas asvestj'oy tener la tendencia a tener los rythms más altos del osteoporosis. Los 7 primeros países que consumen inferior asvestj'oy malo del diario del magnesio 900, tienen lo menos a partir de gofw'n del kata'gmata el 100 por 100.000 personas. Siete de los nueve otros países, de los cuales todos consumen sobre el diario del magnesio 900, tienen 100 o más gofw'n del kata'gmata por 100.000.
Un caso maravilloso para la observación proporciona a esquimales su Alaska. Con la medida directa de la densidad de los ostej!ki, dos otros investigadores académicos de Vjsko'nsjn, las masas de Rj'tsarnt y del Goyo'ren Ma'cer aneka'lyban que los esquimales arriba de los 40 tenían 10% con el 15% pérdida de más ostej!ki ' de eso los americanos blancos en la misma escala relativa a la edad. Estas pérdidas eran genuinas y para dos seces. Con el interés, cuando estos investigadores revisaron la literatura médica de la bibliografía de la importación alimenticia de esquimales, aneka'lyban que consumió un alto nivel el diario asvestj'oy del magnesio 2500. ¿Dónde de ellos tomaron tanto el calcio? Comieron obviamente las cantidades grandes de pescados, también incluidas los huesos. Sin embargo, tenían diariamente también una alta importación de la proteína, en el magnesio de la escala 250 con el magnesio 400, exajtj'as probables la alta consumición en pescados, el caballo marina y la ballena. Los escritores condujeron: "el factor más obvio del rythm más alto de la pérdida de los ostej!ki en los esquimales de los mesi'ljkes es su dieta con la carne".
Estos estudios y otro como y ellos demostración que el osteoporosis, contrariamente a la opinión común, no tiene relación con la carencia asvestj'oy en la dieta. El problema cuanto más grandes aparecen ser las pérdidas excesivas asvestj'oy, como resultado de la consumición de más proteína. No esperamos la lecheri'a-granja americana él que anuncia. Finalmente, han trabajado hro'nja para nosotros que convencen de que el pj'noyme más leche y comer más queso y yogur nosotros nos ayudará prevenga el osteoporosis. La marca de es siguiente: si su dieta es ybili'y en proteína, usted puede comer todo el calcio que la empresa de la lechería la tiene ofrece y sigue siendo probable usted aumento el peligro para debilitar el ko'kkala ' su y quizás usted una cara más última un ka'tagma en el lavabo en su vida. La proteína excesiva conduce a una reducción de inmóvil asvestj'oy de los depósitos y cuando la importación asvestj'oy está libre.
En la copia siguiente: Porque la carne en la dieta causa pérdida del ostej!ki '.





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